LAXTRÄFFENMEDEL-DMHALLOWEEN NIGHTMARE

Välkommen till Falkenbergs Orienteringsklubb  

Kommande aktiviteter Senast kartorna Senaste gästboksinläggen
Imorgon
Tjogetträning

Tors 27/6 kl 18:30
Intervaller 16x1min

Tis 2/7
Tjogetträning

Lör 6/7
Tjoget

Ons 10/7
Bad-OL i Halland

Sön 14/10 - Marcus Åhlén
Växjö Campus Sprint Champion

Tors 2/8 - Martin Johansson
KM

Tors 26/7 - Claes Andersson
O-ringen Etapp 4

Tors 26/7 - Claes Andersson
O-ringen Etapp 3

Mån 23/7 - Claes Andersson
O-ringen Etapp 2

Lör 8/6 - Hans Pettersson
Har försökt anm&a...

Sön 2/6 - Hans Pettersson
Anmäler mig till Sprin...

Sön 2/6 - Lennart Bengtsson
Om knappt två veckor ...

Mån 27/5 - Magnus Wallin
Hej! Har missat o anmä...

Sön 26/5 - Annika Bechtel
Jag råkade av misstag...



Tjogetträning tisdag 25/6
Inlagd fredag 17 maj 2019 kl 19.52, ändrad lördag 22 juni 2019 kl 21.27 . Visad 829 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Två lag anmälda till Tjoget
Inlagd måndag 24 september 2018 kl 12.26, ändrad torsdag 20 juni 2019 kl 23.15 . Visad 3416 gånger.
ALLMÄNT Två lag är nu anmälda till Tjoget.
Hur lagen ser ut och mer info om resan m.m. kommer när det närmar sig.
Läs mer...
0

Intervaller 20 juni
Inlagd onsdag 6 mars 2019 kl 21.09, ändrad onsdag 19 juni 2019 kl 22.47 . Visad 1550 gånger.
ALLMÄNT Imorgon (torsdag) blir det intervaller igen från FOK-stugan kl 18:30.
Det blir 10x2 min med 1min vila och precis som förra veckan kan man välja om man vill springa dem i skogen eller på stig (vi utgår såklart från samma ställe oavsett var man väljer att springa).

0

Intervaller
Inlagd fredag 10 maj 2019 kl 22.10, ändrad onsdag 12 juni 2019 kl 21.42 . Visad 953 gånger.
ALLMÄNT Missa inte intervallerna imorgon (torsdag)!
Samling kl 18:30 vid FOK-stugan.
Det blir 16st "70-20" dvs man springer i 70 sekunder och vilar sedan 20 sekunder.
Vi springer i skogen, men de som vill får gärna springa på stigen precis bredvid.
Passet passar alla oavsett hur snabb man är, så alla kan vara med!

0

Resultat FOK:s Sprintcup Etapp 7
Inlagd torsdag 2 maj 2019 kl 20.51, ändrad tisdag 11 juni 2019 kl 21.20 . Visad 991 gånger.
ALLMÄNT Här är resultatet från jaktstarten Läs mer...
0

Startlista och PM till FOK:s Sprintcup etapp 7
Inlagd tisdag 14 maj 2019 kl 22.21, ändrad måndag 10 juni 2019 kl 19.38 . Visad 840 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Träningar inför Tjoget:
Inlagd onsdag 22 maj 2019 kl 23.01, ändrad torsdag 6 juni 2019 kl 21.51 . Visad 706 gånger.
ALLMÄNT Idag är det en månad kvar till Tjoget. Dags att börja fila på toppformen! Läs mer...
0

Resultat FOK:s Sprintcup Etapp 6 samt totalresultat
Inlagd tisdag 14 maj 2019 kl 20.24, ändrad tisdag 4 juni 2019 kl 22.41 . Visad 923 gånger.
ALLMÄNT Läs mer...
0

Fler nyheter

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Omröstning
Har du upptäckt några buggar på hemsidan efter uppdateringen?
Nej
(813)
Ja, jag har mailat till hemsida[a]fok.se och meddelat
(1016)
Antal röster: 1829 Visa alla >>
Falkenbergs OK
info@fok.se
© 2010-2019 Falkenbergs OK | Page produced and fubared by Spyderweb

Bli medlem / Kontakt
Sidkarta