|
Start > Nyheter >
ALLA
> Winsplit Medel-DM |
| Nyheter | ||
 Utskriftsvänlig version
|
||
| Winsplit Medel-DM | ||
| Inlagd söndag 19 september 2010 kl 00.00 av Visad 1297 gånger. | ||
| FOK Länk till Winsplit | ||
|
Resultat nattcup 10/2
Inlagd måndag 21 mars 2011 kl 14.24. Visad 1439 gånger. FOK Ja, någon deltagarsucce var det inte. Tack ni som kom! Läs mer... 
0 |
|
Tävlingshelg i Blekinge 25-27 mars
Inlagd onsdag 2 februari 2011 kl 00.00. Visad 1255 gånger. FOK Häng med till Blekinge och tävla helgen den 4-6 mars. Skogsfalken har tävlingar fredag-lördag-söndag Läs mer...
0 |
|
Tävlingshelg i åhus 4-6 mars
Inlagd onsdag 2 februari 2011 kl 00.00. Visad 1343 gånger. FOK Häng med till åhus och tävla helgen den 4-6 mars. Pan-Kristianstad har tävlingar fredag-lördag-söndag Läs mer...
0 |
|
Natt-SM och Sprint-SM på Gotland
Inlagd onsdag 2 februari 2011 kl 00.00. Visad 1425 gånger. JUNIOR/SENIOR I år går natt- och sprint-SM på Gotland. Följande har visat intresse för att springa: Lunkan, Henrik, Johan H, Johan B, Rasmus, Henning och Johanna (hör av er om det inte stämmer). Finns det någon mer som är intresserad så hör av dig med en intresseanmälan så snart som möjligt! En stuga på Gustavsvik semesterby är bokat för boendet. Läs mer...
0 |
|
Träningsläger i Stockholm 17-20 april
Inlagd onsdag 2 februari 2011 kl 00.00. Visad 1431 gånger. JUNIOR/SENIOR Direkt efter SM på Gotland är tanken att vi fortsätter till Stockholm för ett träningsläger. Tiomila går i år i Tullinge och tanken är att vi ska träna på flera av träningspaketen som finns inför detta. Läs mer...
0 |
|
FOK:s arrangemang 2011
Inlagd onsdag 26 januari 2011 kl 00.00. Visad 1508 gånger. FOK Under 2011 arrangerar FOK två större arrangemang. Läs mer...
0 |
|
årsmöte 13/2
Inlagd fredag 21 januari 2011 kl 00.00. Visad 1387 gånger. FOK årets årsmöte sker söndagen den 13 Februari kl. 14:30 i FOK-stugan. Läs mer...
0 |
|
Träningshelg 5-6 februari
Inlagd torsdag 20 januari 2011 kl 00.00. Visad 1250 gånger. JUNIOR/SENIOR Klicka på länken för att se info om träningshelgen den 5-6 februari.
0 |
|
Föreläsningar på Strandbaden 6/2
Inlagd tisdag 18 januari 2011 kl 00.00. Visad 1583 gånger. FOK Den 6/2 bjuder HOF in till tre spännande föreläsningar på Strandbaden. FOK:s styrelse rekommenderar alla att ta vara på detta tillfälle och välja det ämne som intresserar mest. ANMäL er till Ingmar senast 1/2 Läs mer...
0 |
|
Innebandy på tisdag
Inlagd söndag 2 januari 2011 kl 00.00. Visad 1406 gånger. FOK På tisdag blir det innebandy i Fajansskolan istället för maq. Intervaller som vanligt innan.
0 |
|
Info från planeringsdagen
Inlagd söndag 2 januari 2011 kl 00.00. Visad 1433 gånger. JUNIOR/SENIOR Klicka på länken för att se vad vi gick igenom på planeringsdagen.
0 |
|
Det är Maq i dag!
Inlagd tisdag 21 december 2010 kl 00.00. Visad 1407 gånger. FOK även om kalendern verkar ha spårat ur i snön... så är det maq i dag tisdag 21 december 19.00 på Fajansskolan. Om det blir intervaller beror en del på minusgraderna. lägre än - 10 så ställer vi in. Men den som kommer ändå kan ju ta en lätt jogg innan maq-passet. Mikael och Gunilla
0 |
|
Matilda Martinsson antagen till Riksidrottsgymnasiet
Inlagd måndag 20 december 2010 kl 00.00. Visad 1508 gånger. FOK Matilda Martinsson blir en av fyra tjejer som ska börja på riksidrottsgymnasiet i Eksjö nästa höst. Svenska orienteringsförbundet har nu bekräftat uttagningen.
0 |
|
Skidträning 16/12 INSTäLLD
Inlagd torsdag 16 december 2010 kl 00.00. Visad 1419 gånger. FOK Pga risk för skador ställer vi in "barmarksträningen" i kväll. Ska försöka att spåra om golfbanan.
0 |
|
Planeringsdag 29 dec
Inlagd lördag 4 december 2010 kl 00.00. Visad 1353 gånger. JUNIOR/SENIOR Den 29 december tänkte vi ha en samling för juniorerna och seniorerna i klubben för att planera nästa års aktiviteter. Vi vill gärna att så många som möjligt kommer med! Läs mer...
0 |
|
Distanspass sönd 5 dec
Inlagd torsdag 2 december 2010 kl 00.00. Visad 1176 gånger. FOK 5/12 "Skreakartan stan", sträckor på karta: 10.3. 16.6. 23.5 km. Karta finns i back i mittenskåpet i styrelserummet. Jag befinner mig på annan ort. Ring om det är några frågor: 0705-804682 Kör hårt!
0 |
|
Vinterns andra distanspass 28/11. 10.00
Inlagd onsdag 24 november 2010 kl 00.00. Visad 1118 gånger. FOK 28/11 Tröingebergsrundan. Distanser 10.5. 12.5 15.5 och 19.5. Samling FOK-stugan 9.50 Karta med linje finns såklart. Anmäla gärna intresse på forumet Välkomna!
0 |
|
Träningsdag Halmstad
Inlagd måndag 22 november 2010 kl 00.00. Visad 1176 gånger. JUNIOR/SENIOR Den 12:e december har ungdomssektionen en träningsdag i Halmstad. Tanken är nu att vi i junior/senior ska följa med. Det preliminära programmet för jun/sen blir så här: Fm: Träning i närheten av Kaneberg (Halmstads klubbstuga) Lunch Em: Träning någonstans på vägen hem från Halmstad. Anmälan vill jag ha in så snart som möjligt för att få reda på om det finns något intresse. Den 5:e dec är annars absolut sista dagen för anmälan. //Henrik (hbengtsson@hotmail.com)
0 |
|
Meddelande från valberedningen
Inlagd fredag 19 november 2010 kl 00.00. Visad 1227 gånger. FOK Inför årsmötet Inför 2011 finns det möjlighet för den som vill vara med i någon av klubbens utskott att anmäla det till valberedningen. Det kanske också är så att du vill byta från en uppgift till en annan. Anmäl i så fall detta till valberedningen senast 1 december. Valberedningen består av: Sven-åke Bengtsson Pia Andersson Christer Ledel
0 |
|
Resultat årets första Nattcup
Inlagd måndag 15 november 2010 kl 00.00. Visad 1194 gånger. FOK Läs mer...
0 |
|
Juniorer och seniorers torsdagsträningar
Inlagd måndag 8 november 2010 kl 00.00. Visad 1009 gånger. JUNIOR/SENIOR 11 nov Sanddynelöpning 18 nov Backträning 25 nov "Rävjakt" 2 dec Kompassträning (ol-skor) 9 dec Sanddynelöpning 16 dec Tennis-ol Läs mer...
0 |
|
Program för planeringsdag 27/11
Inlagd onsdag 3 november 2010 kl 00.00. Visad 1138 gånger. FOK "Alla FOK:are, boka in lördagen den 27 november för årets planeringsdag. Vi återkommer med tid och plats samt övriga detaljer snarast möjligt." /Styrelsen Läs mer...
0 |
|
Tröjtävling
Inlagd lördag 30 oktober 2010 kl 00.00. Visad 1245 gånger. FOK Vinn en Ol-tröja! Vår tröjleverantör Trimtex, skall lansera en ny orienteringskatalog under hösten och dom vill gärna ha in fina bilder på FOK-löpare iklädda sina Trimtexkläder. Gärna från olika tävlingar i fina miljöer. Bilderna skall vara tagna med hög upplösning. Läs mer...
0 |
|
Intervaller och Maq startar 2 november
Inlagd onsdag 27 oktober 2010 kl 00.00. Visad 1202 gånger. FOK Samling Fajansskolan. 18.00 Intervaller 6x3 med 1 min vila. 19.00 Maq-träning under ledning av Gunilla. Gamla sköna övningar, men ny musik. Välkomna!
0 |
|
Skidträningen börjar 7 oktober kl 18.30
Inlagd tisdag 5 oktober 2010 kl 00.00. Visad 1271 gånger. FOK Barmarksträningen inför vintersäsongen börjar torsdag 7/10 kl 18.30. Medtag stavar. Samling FOK-stugan Välkomna
0 |
|
Pristagare Naturpasset 2010
Inlagd tisdag 5 oktober 2010 kl 00.00. Visad 1295 gånger. FOK Läs mer...
0 |
|
Resan till 25-manna
Inlagd onsdag 22 september 2010 kl 00.00. Visad 1224 gånger. FOK Läs mer...
0 |
|
Inbjudan Flerklubbsträning torsdag 23 sept
Inlagd måndag 20 september 2010 kl 00.00. Visad 1198 gånger. FOK Inbjudan finns här
0 |
|
Dags att lämna in Naturpasset
Inlagd måndag 20 september 2010 kl 00.00. Visad 1246 gånger. FOK Sista dag att lämna in naturpasset om man vill vara med på utlotningen är tisdag 28 september.
0 |
|
Klassresultat Medel-DM
Inlagd söndag 19 september 2010 kl 00.00. Visad 1235 gånger. FOK Länk till resultat
0 |
| Omröstning | |
| Vilken placering får bästa FOK-lag på tjoget? | |
1-15
|
(182) |
|
16-25
|
(33) |
|
25-
|
(33) |
| Antal röster: 248 | Visa alla >> |