|
Start > Nyheter >
ALLA
> Två lag till tiomila 2009! |
| Nyheter | ||
 Utskriftsvänlig version
|
||
| Två lag till tiomila 2009! | ||
| Inlagd lördag 27 december 2008 kl 00.00 av Marcus Åhlén. Visad 1194 gånger. | ||
| JUNIOR/SENIOR Som vi tidigare har sagt så satsar vi återigen på två lag i både herr och damklassen inför årets tiomila. Tävlingen går ju i år i Skåne så det är inte speciellt långt att åka. | ||
|
Dessa namn är aktuella. Meddela oss så snart du vet om du kan vara med eller inte.
Det är inte omöjligt att vi missat att skriva upp någon på denna lista. Hör i så fall av er till oss så snart som möjligt (juice@fok.se)
Åsa
Frida
Sofie
Karin
Eva
Amanda
Ingela
Annika B
Annica S
Maria
Sandra
Karolina
Ingvor
- 13 st
Lennart B
Mikael L
Henrik
Mikael A
Mikael K
Ronnie
Jacob
Albin
Kjell-Ove
Daniel
Marcus
Jesper
Jonatan
Håkan H
Anders B
Mikael M
Peter B
Peter Kj
Anders K
Sven
Rasmus
Claes
Sven-Åke
Jonas L
Anders E
Johan H
Johan E
David
Christer H
Johan L
Rune
Karl-Uno
- 32st
Det finns även en öppen klass med tre sträckor på lördagen. Åke (ake@stolt.se) håller i trådarna för detta.
|
||
|
Provlöpning 4 Juli
Inlagd söndag 25 juni 2006 kl 00.00. Visad 948 gånger. FOK Kom och prova på banorna för höstens Laxträff. Tisdag 4 Juli samling i Alered kl.18. Alla är välkomna för ett träningspass i de fina skogarna runt Alered. 
0 |
|
Resultat Tjogetträning 22/6
Inlagd söndag 25 juni 2006 kl 00.00. Visad 834 gånger. FOK Läs mer...
0 |
|
FOK:s ungdomar sover aldrig
Inlagd söndag 25 juni 2006 kl 00.00. Visad 922 gånger. UNGDOM Falkenbergs OK:s ungdomar tar inte sommarlov. Just nu kör ett 15-tal ungdomar Solskola under ledning av Sandra Andersson, Jonatan Andersson och Frida Andersson. Sedan har det varit bra deltagande i FOK 2-dagars. Dessutom har Amanda Martinsson, Pontus Blockgren, Rasmus Blockgren, Henning Gustavsson och Albert Gustavsson varit på olika läger. Nu ska vi tävla också. Sprint-DM kommer härnäst och sedan ska vi köra hårt på Hallands 3-dagars. O-ringen satsar vi på nästa år. I början av augusti kommer träningarna att starta igen och då ska vi ladda inför höstens stora mål, DM. Planera är att så många som möjligt ska springa ordinarie klass då. Vi håller tummarna! Ungdomsledarna
0 |
|
Resultat FOK 2-dagars
Inlagd fredag 23 juni 2006 kl 00.00. Visad 908 gånger. FOK Nu finns resultaten från årets FOK 2-dagars i dokumentarkivet.
0 |
|
FOKare tävlar i Tyskland
Inlagd måndag 5 juni 2006 kl 00.00. Visad 893 gånger. UNGDOM Amanda Martinsson befinner sig just nu i Tyskland. Och nej, hon ska inte vara med i fotbolls-VM. Istället tävlar hon i tyska 3-dagars, klassen F14. Det har gått hyfsat inför sista etappen. Två fjärdeplatser och en femteplats har det blivit. Tyvärr gjorde en tiominuterbom andra dagen att hon får inrikta sig på en sammanlagd femteplats inför sista tävlingsdagen. Det blir med allra största säkerhet svensk seger genom suveränen Elin Månsson, OK Löftan. Ni som vill skicka lycka till-SMS kan göra det på 070-169277
0 |
|
Nya kläder har kommit till FOK-shopen
Inlagd lördag 3 juni 2006 kl 00.00. Visad 870 gånger. FOK Nu har äntligen de nya kläderna kommit från Trimtex. Ni som har beställt kläder kan komma till FOK-stugan någon av de närmsta torsdagarna (8:e eller 15:e) då försäljning kommer ske efter tjogetträningarna. Kan ni inte komma vid dessa tillfällen så hör av er till Maria (tel: 138 55). Sommarblusarna är försenade så de har inte kommit ännu, men den nya ol-extrem-tröjan har kommit.
0 |
|
Löparpresentationer
Inlagd torsdag 1 juni 2006 kl 00.00. Visad 930 gånger. JUNIOR/SENIOR Nu finns det en presentations-sida även för juniorer och seniorer, liknande den som ungdomarna har. Klicka på länken nedan och fyll i dina uppgifter! Välj även ut en bild och maila till mig på marcusolsson@orienterare.nu Vissa bilder hade jag redan... Som vanligt utlovas en kul film efter ifyllt formulär. Denna gång från Italiens förberedelser inför fotbolls-VM. OBS, du måste vara inloggad som "medlem" för att komma åt formuläret!!!!
0 |
|
Medlemsmöte
Inlagd onsdag 24 maj 2006 kl 00.00. Visad 1004 gånger. FOK Torsdag 8 Juni är det dags för medlemsmöte. Tidpunkten är 20.00. efter Tjogetträningen.
0 |
|
Träningar vecka 22
Inlagd tisdag 23 maj 2006 kl 00.00. Visad 990 gånger. FOK Tisdag 30/5 startar tjogetträningarna. Först ut som ansvarig är Svenne Axelsson. Anmälan på lapp i klubbstugan eller till Svenne. Start klockan. 18.30 Läs mer...
0 |
|
Sommarens aktiviteter
Inlagd tisdag 23 maj 2006 kl 00.00. Visad 980 gånger. UNGDOM Här kommer en lista på vad som händer. Torsdag 1 juni Träning på Netas berg. Det kommer ett bli en gemensam träning för hela klubben med korvgrillning som avslutning. Tanken är att vi kör en stafett med blandade lag. Thomas Andersson och Claes Andersson är ansvariga. Förhandsanmälan till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se på e-post senast tisdag 30/5 Lördag 10 juni RA sport cup, arr OK Löftan, sprint. Här får vi försöka få dit många. Sprint är ju rätt lätt. Förhandsanmälan till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se senast 2 juni Söndag 11 juni, Vårserien Hylte. Vi kämpar med Hylte om vandringspriset. Förhandsanmälan till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se senast 3 juni. Tisdag 13 juni FOK 2-dagars. Klubbtävling med olika klasser. Info finns på anslagstavlan i klubbstugan. Där ska anmälan göras. Sista anmälan 8 juni. Ansvarig Sven-Åke Bengtsson Tisdag 20 juni FOK 2 dagars. Klubbtävling med olika klasser. Info finns på anslagstavlan i klubbstugan. Där ska anmälan göras. Sista anmälan 13 juni. Ansvarig Sven-Åke Bengtsson 16-18 juni. HOF:s sommarläger för 12-16 åringar. Friskus arrangerar. Anmälan senast 1 juni till affi72@hotmail.com, eller tele 0340-270701. Snacka med en kompis och åk. Lägren brukar vara jätteroliga. 17-18 juni. HOF:s sommarläger 9-12 åringar. Oskarström arrangerar. Anmälan senast 1 juni till anita.nissastrom@telia.com. Snacka med en kompis och åk. Lägren brukar vara jätteroliga. 19, 21, 26, 28 juni. Solskola. Förmiddagsträning för alla. Claes Andersson har ansvaret tillsammans med syskonen Sandra och Jonatan Andersson. Mer info om detta kommer inom kort via e-post. 27 juni. Sprint DM, OK Nackhe arrangerar. Sista anmälan 18 juni till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se på e-post. Klart vi ska springa DM!
0 |
|
FOK:are på varvet
Inlagd torsdag 18 maj 2006 kl 00.00. Visad 834 gånger. FOK Det finns nu ett antal bilder i bildarkivet från helgens Göteborgsvarv. Läs mer...
0 |
|
Första Tjogetlaget
Inlagd måndag 15 maj 2006 kl 00.00. Visad 858 gånger. FOK Här kommer första Tjogetlaget! Naturligtvis behövs ytterligare 20 löpare till ett andralag. Läs mer...
0 |
|
Anmälan till Vårserien i Falkenberg
Inlagd måndag 15 maj 2006 kl 00.00. Visad 994 gånger. UNGDOM Glöm inte att anmäla er till Vårserien på Vallarna den 21/5. All anmälan via klubben online eller e-post till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se Senast onsdag 17/5 OBS: Klubben online fungerar nu (till skillnad mot tidigare)
0 |
|
Träning torsdag 18.00 FOK-stugan
Inlagd tisdag 9 maj 2006 kl 00.00. Visad 949 gånger. UNGDOM Den här gången samlas vi alla vid FOK-stugan klockan 18. Sedan ska vi gå/springa tillsammans upp till golfbanan. Där har vi gjort en vit bana och en gul. För den orange gruppen är det kartminne. Det betyder att man tittar på en kontroll i taget och sedan springer utan karta. Tufft men mycket bra träning. När vi springer den här gången MÅSTE vi ha lite koll på de som spelar golf. Vi passerar deras bana några gånger och vill ju inte få en boll i huvudet. Vi ledare ska förklara var ni ska vara försiktiga. Välkomna!
0 |
|
Frida sexa på medeldistansen
Inlagd söndag 7 maj 2006 kl 00.00. Visad 1012 gånger. FOK I helgen avgjordes två deltävlingar i Silva Junior Cup strax utanför Karlsborg i Västergötland. Frida hade en tung dag i lördags på långdistansen i den vildmarksliknande terrängen men revancherade sig kratftigt på söndagen genom att komma sexa på medeldistansen, ca två minuter bakom segraren.
0 |
|
|
Reseinfo inför 6-7/5 - Uppdaterad
Inlagd torsdag 4 maj 2006 kl 00.00. Visad 981 gånger. FOK Resan kommar att ske tillsammans med HOF och går med minibuss från Falkenberg via Göteborg och vidare mot Hjobygdens OK:s klubbstuga på fredag kväll. Claes hämtar minibussen, ta kontakt med honom och bestäm tid och plats för upphämtning. (84218 alt 0705-511814 alt 070-3144309) Läs mer...
0 |
|
|
Anmäl er till Vårserien i Ullared
Inlagd torsdag 4 maj 2006 kl 00.00. Visad 1018 gånger. UNGDOM Nu är det dags att anmäla er till:Vårserien i Ullared 14/5 Senast söndag 7/5 vill jag ha anmälan via epost: mikael.martinsson@gammal.telenordia.se Vi åker genensamt från FOK-stugan 14.30 Första start 16.00 Samling Kinnadungen vägvisning väg 153 väst om Ullared, Skala 1:10000 Är ni osäkra på vilken klass så ordnar vi det. Observera att vi har ont om skuggor och hoppas att föräldrar/anhöriga kan hjälpa till. Eftersom alla har starttider kan vi ledare inte skugga flera varv som vi gjort tidigare. Klasser är HD10, HD12, HD14, U1, U2, U3; U4
0 |
|
Ris eller ros till Juice-kommittén?
Inlagd onsdag 3 maj 2006 kl 00.00. Visad 996 gånger. JUNIOR/SENIOR Nedan finns en länk till ett utvärderingsformulär som vi skulle bli glada om ni som var med i Hallsberg kunde fylla i. Det tar bara någon minut. Som lön för mödan får man se en lattjo film :-)
0 |
|
Träning torsdag 4 maj i Tornared
Inlagd onsdag 3 maj 2006 kl 00.00. Visad 863 gånger. UNGDOM På torsdag åker vi till Tornared igen. Samling FOK-stugan senast 18.00 eller i Tornared 18.15-18.20. Jag vill ha anmälan!!! så det fungerar med bilar och kartor. Ni som åker direkt vill jag också veta. Det är vit, gul och orange banor. Vi har lite problem med skuggor och hoppas att så många föräldrar som möjligt kan vara med. Stormen Gudrun har gjort att några områden på kartan som är markerad som skog nu är hyggen. Det får ni vara uppmärksamma på när ni springer, men det gör banorna lite lättare faktiskt. Det kan vara lockade att springa ihop för en del. Men försök att springa själva och ta egna beslut. Det lär ni er mycket mer på. Vi ses!
0 |
|
Tillbakablick på årets Tiomila
Inlagd tisdag 2 maj 2006 kl 00.00. Visad 1033 gånger. JUNIOR/SENIOR Vi blickar tillbaka på Tiomila för den här gången och konstaterar att de gick ganska skapligt för damlaget. Frida gjorde en strong insats på första sträckan och växlade som nummer 100 trots det höga startnumret. Åsa tappade visserligen sedan ner till 175:e plats på andra men svarade för en bra tid på sin sträcka. Sofia och Annika sprang båda bra på sina respektive sträckor och efter fyra sträckor låg vi på en 169:e plats. Eva hade en tuff uppgift att ta sig an då sista sträckan mätte hela 9,3 km (den längsta i tiomila någonsin!) Trots den långa banan orkade hon hela vägen och en 196:e plats kunde därmed säkras. För herrlaget såg det länge bra ut. Lennart gjorde ett topplopp på första sträckan och växlade på en 110:e plats. (Både dam- och herrlaget hade startnummer 279 vilket medförde en startplats långt ner i fältet). Henke gjorde ett hyfsat lopp tidsmässigt men tappade till 148:e. Albin sprang bra på tredje och plockade tio pinnar. Mikael A hade bra ryggar att gå på under Långa natten och ute på banan var han nere under 100-sträcket. Tyvärr missade han att stämpla vid en kontroll och fick vända tillbaka och tappade därmed sitt "häng". Efter fyra sträckor låg vi 146:a och den placeringen höll vi i stort sett fram till och med nionde. Återigen (precis som på 25-manna) stängdes målfållan bara någon minut innan vi skulle växla ut på sista. Lunkan gjorde en tapper insats på sista i omstarten där han tappade en lins i ett tidigt skede. Vid utstämplingen visade det sig dessvärre att en stämpel inte suttit där den skulle och vi blev därmed diskvalifiserade. Att bli diskade i herrkaveln var ju givetvis snopet men de positiva intrycken överväger dock såhär i efterhand. Vi höll en hög lägstanivå (både i dam- och herrlaget), ingen bommade bort sig och vi höll till högre upp i resultatlistan genom båda tävlingarna än vad vi gjort på senare år! BRA JOBBAT ALLIHOPA!
0 |
|
Vårserien i Fagered inställd
Inlagd tisdag 2 maj 2006 kl 00.00. Visad 985 gånger. UNGDOM På grund av att det bara var vi och tre stycken från Ätran som anmält sig till första Vårserien har arrangörera bett om att få ställa in tävlingen. FOK:s ungdomssektion har sagt ja. Lite synd då vi var 17 stycken anmälda. Men vi tar nya tag 14/5 i Ullared. Anmälan via epost till mikael.martinsson@gamma.telenordia.se
0 |
|
Bilder från Tiomila-helgen
Inlagd måndag 1 maj 2006 kl 00.00. Visad 1023 gånger. FOK Nu finns det bilder från tiomila att beskåda i bildarkivet! Som ni kanske märkt så ser bildtexter och rubriker (bokstäverna å, ä och ö), lite konstiga ut i bildarkivet när man använder Firefox. Det får vi leva med tills vidare. Använd Explorer istället ;-)
0 |
|
Felstämpling för herrarna på 10-mila
Inlagd söndag 30 april 2006 kl 00.00. Visad 1036 gånger. FOK Herrlaget på 10-mila låg 144:a efter 9 sträckor och en av de bästa placeringarna på många år var i närheten. Läs mer...
0 |
|
Gökotta
Inlagd söndag 30 april 2006 kl 00.00. Visad 996 gånger. FOK Gökotta Kristi Himmelfärdsdag 25/5 Samling 07.30 vid Hallarnas Hembygdgård
0 |
|
|
SportIdent-brickor
Inlagd söndag 30 april 2006 kl 00.00. Visad 940 gånger. FOK Vi har just nu många ungdomar som skulle behöva en egen SI-bricka. Så du som har en SI-bricka som du inte använder, lämna gärna in den till Ingela så kan hon lämna den vidare till nån som behöver brickan bättre.
0 |
|
|
Tjejerna placerade sig på 196:e plats på 10-mila
Inlagd lördag 29 april 2006 kl 00.00. Visad 1106 gånger. FOK Det blev en 196:e plats för Frida, åsa, Sofia, Annika och Eva i årets 10-mila. Växlingsplaceringarna var 99. 173. 165 och 169. Läs mer...
0 |
|
Glöm ej anmälan till Vårserien
Inlagd fredag 28 april 2006 kl 00.00. Visad 1130 gånger. UNGDOM Fagered (samling Älvsered) söndag 7 maj 16.00 Senast lördag 29/4 vill vi ha e-postanmälan: mikael.martinsson@gamma.telenordia.se
0 |
|
Vårserien
Inlagd onsdag 26 april 2006 kl 00.00. Visad 910 gånger. UNGDOM CATävlingsklasser Inskolning, U1,U2,U3, U4 HD10. HD12, HD14 (HD16 Falkenbergs tävling) Tävlingstid Söndagar med första start kl 16.00 Datum Klubb Samling 7/5 Fagereds IF, samling Älvsered, vägvisning väg 154 14/5 IK Trenne, samling Kinnadungen, vägvisning väg 153 väst om Ullared 21/5 Falkenbergs OK, Vallarna, vägvisning korsningen Årstadv/väg 767, gamla E6 11/6 Hylte OK Hyltebruk. Lindekullen, vägvisning från södra infarten till Hyltebruk från väg 26 13/8 Halmstad OK, Haverdal, TC Lynga, vägvisning från kustväg. Gullbrandstorp-Haverdal 20/8 Oskarströms OK, Oskarströms klubbstuga, Vägv. från väg 26 i Oskarström anmälan till Mikael (mikael.martinsson@gamma.telenordia.se) senast en vecka före resp. tävling
0 |
|
FOK gjorde Per&Kersti cup osäkert
Inlagd tisdag 25 april 2006 kl 00.00. Visad 1095 gånger. FOK I helgen var 13 FOK-ungdomar och 5 ledare/föräldrar på Per&Kersti Cup i Värnamo. Det var ett glatt gäng som åkte dit och vi fick med lika många glada hem. Alla var jätteduktiga och speciellt roligt var det att se Anton Hagström och Albert Gustavsson göra sina första lopp i H12-klassen. även duellen i Knattekaveln var tuff och rolig. Läs mer...
0 |
|
|
Tävlingsresa till Töreboda 6-7 maj
Inlagd söndag 23 april 2006 kl 00.00. Visad 1084 gånger. FOK Helgen efter tiomila åker vi till Västergötland och OK Skogsstjärnans tävlingar (i samband med Silva Junior Cup)! Resan sker tillsammans med HOF och boendet kommer att ske i Hjobygdens OK:s klubbstuga. I dagsläget är Marcus, Henrik, Ronnie, Frida, Claes och Mikael L inställda på att åka. Det finns gott om sängplatser så ta tillfället i akt och följ med och tävla i underbar Västgötaterräng. SISTA ANMäLNINGSDAG TILL TäVLINGARNA (via Klubben OnLine) äR NU På TISDAG 25/4! Läs mer...
0 |
|
| Omröstning | |
| Vilken placering får bästa FOK-lag på tjoget? | |
1-15
|
(190) |
|
16-25
|
(33) |
|
25-
|
(33) |
| Antal röster: 256 | Visa alla >> |